饭量和什么有关?
影响孩子饭量的因素有很多,家长须逐一排查,对症解决。
一、疾病因素
当孩子饭量减少伴有体重不增或下降、长期生长发育迟缓,经常出现消化不良、拉肚子等症状,就要警惕是否患有结核病、心肌炎、肝炎、肠道寄生虫等。
二、营养不良
当孩子身体营养状况下降,就会使其饭量减少,当孩子出现身体消瘦、面色苍白、发黄、生长发育落后、反复感染,还伴有神经、精神症状,就要警惕是否有营养不良性、巨幼细胞性、缺铁性贫血,或锌缺乏等。
三、情绪影响
当孩子情绪不佳时,会通过饭量表现出来,如孩子遇到打骂、受委屈等不愉快事件后,都会出现饭量减少。所以家长要注意给孩子创造一个良好的进食氛围,情绪平稳;也不要强迫孩子进食,可适当减少盛饭的量,保证不浪费粮食,又能顺利完成进食。
孩子挑食是主要原因
绝大多数孩子都不喜欢吃鱼、肉等高蛋白食物,尤其有些孩子只喜欢吃某一类食物,而有些食物的体积大、饱腹感强,会导致孩子吃其他食物的量有所减少,长此以往就会造成蛋白质及其他营养素的摄入不足,导致营养不良。