怎么训练吃饭？
宝宝在训练学习吃饭的时候，大人一定要多多的进行鼓励，如果宝宝刚开始不能很好的使用勺子，可以尝试选择叉子或者手指食物来进行锻炼，只要是能够使宝宝建立自主进食的意识即可。
需要注意的是，让宝宝自己用餐叉或勺吃饭，要选用短把小号餐具，这样宝宝更容易抓牢。用叉子会比用勺子容易学些，因为叉子很容易就能把东西扎上，而用勺子舀起食物再送到嘴里，要控制好勺子的角度，对于1岁多的孩子比较难。等他习惯用叉子自己吃些容易扎起的食物，如土豆块、肉丸子之后，再换成勺子，从易于舀起的糊糊、土豆泥、粥等开始练起。等宝宝能坐在小椅子上之后，可以买一些靠垫，让宝宝坐在比较舒服安全的环境里吃饭，更有利于他集中注意力去练习。
孩子吃饭不好，不爱吃，挑食这些情况要引起重视。一方面，要调整孩子的饮食结构，使蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、矿物质等营养素全面摄入；另一方面，要及时调整孩子不良的饮食习惯，如睡前吃零食、用饮料代替水、三餐不定时、挑食等。