四个月的金毛得喂多少?

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我家刚刚买了一只4个月大的金毛,卖主说它以前一顿吃80克的煮鸡蛋黄,我想问一下这样大小的金毛一顿吃多少肉类(切碎的)和蔬菜(切碎的)为宜呢

专家回答:四个月的宝宝应该吃奶类食物了,不能再以鸡蛋黄为主了。宝宝多吃肉类和蔬菜会影响健康,一定要控制在一定量以内。

1、肉类食物所含的蛋白质为优质蛋白质,肉类也是养成宝宝良好饮食习惯的平台期食物,不过由于脂肪含量较高,不可大量食用。3至6岁儿童肉类摄入量应控制在每天50克左右。

2、蔬菜作为主食摄取太多,会使宝宝食物纤维摄取过量,而纤维摄取过量会影响宝宝对钙、铁、维生素的吸收,同时也会妨碍消化功能。幼儿正处于快速生长发育的阶段,每日所需热能及蛋白质(1岁至3岁为330千卡/天,18-40克蛋白质),必须依靠足够的糖类和蛋白质来获得。纤维素则会影响人体对钙、铁、维生素的吸收,可妨碍消化功能。所以幼儿以主食为主,副食为辅。4至6岁儿童每天应吃蔬菜400克,具体可遵循“早上蔬菜,晚上水果”的原则。

3、主食应是米饭或稀饭,应占总热量的50%以上。其次是面食,牛奶、鸡蛋、豆制品也可以作为主食,应合理搭配。

4、虾皮富含钙,海参富含蛋白质,可合理搭配适量给幼儿食用。小宝宝不要空腹吃甜食,如糖果、点心等,防止血糖急剧升高,造成肥胖。

5、带皮水果易消化系统,不要给宝宝吃。水果果肉可口,但带皮水果的果皮易致宝宝咽喉,反而会引起孩子厌食。

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