怎么样可以觉得自己身体里有螨虫？
这题我会！ 我以前特别不喜欢打扫床铺，因为总觉得“灰尘”“螨虫”这些东西看不见摸不着，打扫了也白搭，还不如每天换洗一下枕巾、毛巾来得好。 后来因为我总是频繁打喷嚏流鼻涕（特别是换季时期），去医院看了才知道是因为对尘螨过敏……才终于懂了打扫床铺和勤晒被子有多重要。 除了定期大扫除，我还会经常翻看枕芯的填充物，是不是长期没有清洗过；还有检查褥子下面有没有发黄发硬的地方，如果有就要立刻清洗暴晒。
我是怎么知道自己家里的螨虫状况的呢？很简单，我买了专门的除螨仪和一个黄色的除螨纱布，每个月都会把床单被罩枕芯套上纱布，然后在上面抖一抖、拍一拍，如果掉出很多灰，那就说明需要立即清洁了！ 如果你不知道自己的枕头用没用过，或者不知道怎么判断枕头的干净程度，可以试试这个方法——在枕头上哈气，如果能看到明显的水汽，那就是枕头该洗了～ 其实，除了定期清洗床上用品，我们还可以经常给枕头喷点消毒液杀菌，或者直接暴晒在太阳下。 不过要注意的是，不要给枕头套上过酸的清洗剂，以免破坏头发和头皮的油脂保护层，使得头屑增多、发质干燥。