如何护理耳朵？
1、注意卫生，常清洁 耳道作为鼻腔的门户，与外界相通，且其结构复杂，如鼓室、听骨链等，很容易积水、进灰尘和螨虫，从而引发炎症反应；另外，我们的双手每天接触很多东西，也很容易沾上细菌，因此洗脸、洗头时，不要忽略对耳朵的清洁，洗澡洗头时，避免水流入耳朵内引起中耳炎；如果感觉耳朵里进灰了，可以用干净的棉签轻轻深入耳道擦拭，但力度一定要轻柔，以免损伤耳道皮肤。
2、保持乐观心态，减少压力 目前，我国国民的听力损失发生率已经高于近视率，成为危害国民健康的第二大听力障碍问题。随着生活工作节奏的加快，工作压力越来越大，因此要学会合理释放压力，调整心情，避免过度焦虑和精神紧张，因为不良的情绪状态可诱发聋病的发作或加重病情。
3、戒烟戒酒，节制饮食 现在大家都养成了一个不好的习惯那就是在抽烟的时候顺便闻一闻烟味，或者在吃饭喝酒的时候吞云吐雾，殊不知，吸烟和被动吸烟（吸二手烟）都是导致耳聋的危险因素之一！而且过量饮酒也会伤害耳朵，所以应戒烟戒酒，合理安排膳食。
4、合理用药，谨慎“毒”耳朵 在日常生活中，很多人会因为耳朵痒、耳闷、流脓等情况自己掏耳朵，这样是不正确的。因为外耳道有自净作用，分泌的油脂可以润滑和保护耳道，而用耳勺、牙签、发卡等掏耳朵很容易伤到黏膜，造成感染。一些药物的使用也应该慎之又慎，如庆大霉素、链霉素、卡那霉素等有耳毒性的药物应该严格遵循医嘱，切忌私自滥用。另外，现在市面上很多治疗耳鸣耳聋的新药，也应该在医生的指导下服用。
5、定期体检，及早预防 随着年龄的增长，各种疾病的发生率也逐渐升高，因此对于老年人群体来说，每年除了做身体各部位的检查以外，还应增加耳鼻咽喉科的检查，及早发现潜在的隐患，及早处理，以免贻误最佳治疗时机。 对于有家族遗传病史或者患有高血压、糖尿病等其他全身性疾病的人群，更应定期检测聆听能力，以防聋病发作。