哪种益生菌调理肠道好？
市面上常见的益生菌有乳酸菌、双歧杆菌、嗜酸乳杆菌、酪酸菌、芽孢杆菌、酵母菌等，不同菌种的功效也是不一样的，比如乳酸菌有助于代谢乳糖，改善乳糖不耐受症状，酪酸菌有助于调节肠道粘膜的免疫功能，分解糖类，而调理肠道较好的是双歧杆菌。
人体肠道内本身就存在双歧杆菌，只是成年人的双歧杆菌明显少于婴幼儿，而人体衰老后双歧杆菌会更少，这也是人体易出现相关肠道疾病的原因，此时通过服用含有双歧杆菌的益生菌，能有效调理改善肠道，延缓人体衰老。
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市面上常见的益生菌有乳酸菌、双歧杆菌、嗜酸乳杆菌、酪酸菌、芽孢杆菌、酵母菌等，不同菌种的功效也是不一样的，比如乳酸菌有助于代谢乳糖，改善乳糖不耐受症状，酪酸菌有助于调节肠道粘膜的免疫功能，分解糖类，而调理肠道较好的是双歧杆菌。
人体肠道内本身就存在双歧杆菌，只是成年人的双歧杆菌明显少于婴幼儿，而人体衰老后双歧杆菌会更少，这也是人体易出现相关肠道疾病的原因，此时通过服用含有双歧杆菌的益生菌，能有效调理改善肠道，延缓人体衰老。