不喜欢狗怎么办?

黎健贵黎健贵最佳答案最佳答案

1、尝试着去接触狗,与狗相处,如果实在害怕,可以先选择一些温顺乖巧的小型犬,先从小的开始接触,然后接触比较像猫一些的(如贵妇),等到适应了之后,再扩大接触范围。

2、当能接触大一点的狗时,要注意保持距离,当自己有足够的安全感时才能接近狗,不能在自己没有完全准备好之前就接近大狗,以免勾起恐惧症。

3、不能抱着一定要喜欢狗的想法而强迫自己,要按照自己适应的节奏进行。

4、不能一开始就抱一条大狼狗往怀里塞,因为这会儿你一点心理准备都没有,很自然的就会害怕,从而强化恐惧。

5、可以采用系统脱敏疗法或冲击疗法进行治疗。

6、每天给自己洗漱几次,保证体味清新。

7、平时多看一些可爱狗狗的照片。

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