如何让狗狗有个好睡眠？
对大多数狗来说，白天的工作是玩耍和等待主人，因此它们需要大量的运动，在夜晚得到补偿。除了每天带他们出去散步外，你可以在室内和他们玩一些刺激的游戏来激发他们的活力。 当然，最理想的做法还是带你的犬去户外运动。
在户外环境中，犬可以在草地上尽情奔跑、跳跃、游戏和嬉闹。在户外活动时，你可以训练犬一些基本技能，这些技能可能会对你的日常饲养带来很大的便利；还可以让犬适应环境的变化，例如遇到陌生人、其他犬或是有其它动物经过的时候，培养其胆量，确保它们的安全。 在户外环境中，阳光、新鲜空气和水分都能帮助保持犬的正常生理功能，而充足的休息可以保证它们有足够的精力来应对一天的活动。最后，在户外环境中，犬的嗅觉能得以发挥，找到合适的地方进行排泄，这对养宠家庭而言也很重要！
对犬来说，睡眠是很重要的，因为通过睡觉他们可以恢复体力并得到充足的休息。如果您的犬正在发育，那么它们就需要更多睡眠来生长骨骼和肌肉。 对成犬来说，良好的睡眠也是必不可少的，这样可以确保它们保持充沛的精力和精神状态。对于工作犬来说，充足的睡眠可以帮助它们巩固训练成果，保持大脑清醒并且能够高效地执行任务。 为了拥有一个好的睡眠，您应该保证犬有一个好的睡眠环境和健康的作息规律。为犬打造舒适的床铺，提供温暖干燥的睡觉地方非常重要。定期打扫睡床也能让它拥有一个干净、安全的就寝环境。 让犬在固定的时间就寝和起床有助于建立它们的生物钟，使它们更快地进入睡眠状态。
在睡前一个小时，让犬安静下来开始准备睡眠是非常重要的。这个时间点不要再与犬进行激烈的运动或者玩耍了，这样会刺激它们的肾上腺素分泌，从而难以入睡。 在睡眠中，犬会反复醒来再入睡，这种情况称为“浅度睡眠”，此时它们可能梦到了美味的食物或者追逐猎物，肢体可能会做出试图“捕获”或“逃避”的姿势。 如果犬处于深度睡眠阶段，身体会完全放松，肌肉不再僵硬，呼吸逐渐平稳，血流量减少，体温下降。在睡醒后，它们会变得精力充沛、活跃。