经常拉稀软大便为什么？
题主的问题可能是由于脾胃虚弱引起的，建议平时多吃一些健脾养胃的食物进行调养 脾胃不和则百病生。中医认为，脾胃负责接受摄入体内的食物，将其转化为人体所需的营养物质，供给全身各组织器官。如果脾胃功能虚弱，则会出现消化不良、腹胀腹泻等情况。 除了饮食调整外，还可以通过按摩穴位的方式刺激肠胃蠕动，帮助消化吸收。 还要做好腹部保暖工作，避免受凉导致胃肠道疾病发生。
在饮食上，要少吃多餐，不要一次性食用过多的食物，防止加重胃肠负担。 可以找中医调理一下脾胃。中医讲求阴阳平衡，一旦脾虚肝火旺，就会出现肝郁气滞，影响胃的消化功能，进而引发消化不良、腹泻肠炎等问题。 如果身体出现脾虚的症状，要及时进行调整，否则脾越虚，身体出现的困扰就越多。