大便不成样子怎么办？
你这样的情况应该是属于脾虚了，你可以自己买点健脾丸吃，看看效果怎么样。如果情况一直没有好转的话，建议你去医院做个检查，然后在医生的指导下进行治疗。 引起消化不良的原因有很多种，比如生活作息不规律，经常熬夜、过度劳累；饮食习惯不好，饥一顿饱一顿；情绪波动大，爱生气或焦虑；环境因素的影响等等。这些都有可能造成脾胃虚弱，进而导致食物无法被及时消化，出现腹痛腹胀的情况。
除了药物治疗外，你也可以通过饮食来进行调理。平时要注意多吃健脾养胃的食物，如扁豆、薏米、山药、猪肚、玉米、栗子等。避免吃生冷油腻辛辣刺激性的食物，这些食物都会对肠胃功能产生不良刺激，导致症状加重。平时可以多吃点蔬菜水果，补充足够的维生素，增强抵抗力。
另外，还可以试试食疗方来调养脾胃：取炒麦芽50g，红枣4枚。将炒麦芽洗净，放入锅中，加清水适量，煎煮30分钟，去渣取汁，放入红糖搅匀，待温度适宜时服用。每天早晚各一次，每次服用20毫升。 需要注意的是，药膳不能代替药物的治疗作用，有疾病还是应及时治疗。