吃什么容易长毛？
吃什么不会长毛呢？ 一般来说，人体毛发受到体内性激素的调控，而雄性激素是刺激毛囊发育的重要激素。甲状腺激素和肾上腺激素也会对毛囊的生长有调节作用。 而很多食物中所含的雌激素却会“干扰”身体对雄性激素的吸收，从而抑制毛发生长，比如豆类、辣椒等。含有雌性激素的药物，如避孕药、黄体酮等等，也会对身体的雄性激素产生抑制作用。食用以上食物或药物期间，注意少吃肉类，因为肉类中含有丰富的蛋白质，可以在体内转化为雄性激素。
要想让毛发不再生长，饮食中就需要注意避免摄入过多的含有雄性激素的食物，以及含有类固醇的物质（如胆固醇）。 那哪些食物中含有雄性激素呢？ 含雄性激素最丰富的食物当数动物内脏，尤其是肝脏，此外还有蛋类、鱼虾、牛羊肉、大豆及其制品等等。需要提醒大家的是，虽然这些食物中含雄性激素丰富，但是只要不过量，应该是不会导致体内雄性激素浓度升高的。
如果实在担心的话，可以多吃些富含钙、镁、铁的食物，因为这些元素可以促进代谢，减少雄性激素的作用。 除了饮食之外，想要改善多毛的症状，还可以尝试一些民间偏方，在某种程度上也可以达到效果。比如在饮食上加入玉米渣和黄豆粉，这两种食材都具有降低血清中雄性激素的作用；另外也可以用白醋清洗毛发，也有不错的效果哦！