螨虫不能吃什么?
1、不吃油腻的食物 油脂含量高的食物吃多了会加剧体内油脂的含量,为螨虫提供了良好的生存环境,所以生活中我们要少吃含油量高食物比如奶油、坚果类、油炸食品等。
2、避免吃辛辣刺激的食物 如辣椒、胡椒、葱蒜等,这类食物会对敏感的皮肤产生刺激,应当尽量避免。
3、不喝酒类饮料 不论是酒精度数再低的酒,都是对皮肤有刺激的,应该远离。
4、不吃甜食 我们都知道含糖高的食物容易长出痘痘,其实这也是因为糖类在皮肤上会产生糖基化反应,进而产生自由基导致皮肤衰老和长痘。经常吃甜食也容易肥胖,而肥胖会加重痤疮的炎症程度。因此饮食中最好多吃蔬菜、水果等富含蛋白质和维生素的食物。 当然除了要注意饮食,生活上我们还要做好以下护理工作!
1、定期清洁 除每天正常洗脸以外,我们应该每周做一次深层清洁(去角质),去除脸上堆积的老废角质,让毛孔充分呼吸。
2、保持枕巾、毛巾干爽 现在气候逐渐转冷,很多人不注意日常的卫生,使用过的枕巾、毛巾没有及时清洗和消毒,这不但容易滋生细菌、霉菌,也是螨虫最好的营养来源。为此我们一定要确保每周都对寝具进行彻底的清洗,洗后放在太阳下暴晒杀菌。
3、定期清理空调滤网 随着夏天的到来,我们使用空调的时间也逐渐增加,而长期没有清洗的空调里,不但灰尘、毛发等杂质堆积,也是螨虫最喜欢呆的地方之一。为此我们最好每隔一个月就清洗一次空调滤网,保证室内空气干净。