产后龙猫怎么补充营养？
我产后那会，体重从100斤到120斤，真的是一胖不复瘦啊！所以，在宝宝6个月的时候开始减脂，吃龙猫饭（自己做的，有花生，核桃，芝麻，瓜子等）加锻炼，一个月减了7斤，效果还是很明显的，特别是肚子上和腰上的赘肉减少很多，不过龙妈说减得太快对身体不好，就停止了，现在体重维持在大孕前水平，34+5。 除了吃龙猫饭，我还吃鸡蛋，酸奶（脱脂），水果，各种粗粮，钙铁锌硒维生素各种营养品也吃（怀孕期间缺铁严重，虽然每天补铁剂，但还是在产后严重贫血，到现在都没恢复）。总之，吃的种类越多越好，营养越均衡越好。当然，各人的体质不同，我也只是给个参考哦~
我在产后两个月左右开始给自己增肥，因为奶涨得厉害，又不停喂奶（白天加夜间每四小时一次，一共四次），结果没几天体重增加了2kg多。但我并没有额外增加主食的摄入，只是吃了几块全麦饼干而已。其实，只要保证三餐吃饱吃好，多吃富含蛋白质的食物，比如蛋类、肉类、豆腐、鱼等，就可以满足母体和婴儿的需要了。没必要吃得大量营养品或补品。
我现在哺乳6个月了，月经已经来临，身高166，体重98，体形基本恢复。为了顺利回奶，最近一直在减少牛奶的摄入量，早晚各一杯。希望我的经验对你有所帮助！
我们中国人的饮食讲究以五谷为主，但龙猫却不一样：在它们的饮食中干草是主粮（不可以在生完小猫后停止供应干草），提磨粒、蔬果是配比。所以，当龙鼠母鼠产后身体疲惫乏困，奶水分泌不佳时，可以给母鼠的食盒中增加含糖量较高，易吸收、蛋白质含量高而又容易消化的食物，减少提磨的颗粒等不易消化的食物。
食物的配比可以：高能量提磨（比如：HMR等提磨）为主，同时搭配：生鸡蛋黄、熟鸡蛋黄（用母乳泡软）、煮熟的绿叶青菜（白菜、生菜、青菜、油麦菜什么的都可以，不要用上海青和大白菜的叶子，含钠太高）、煮熟的根茎类蔬菜（胡萝卜、玉米、西兰花根茎、紫薯，红心地瓜，白菜根茎部分什么的都可以）还有少量苹果泥。在奶水不好的时候，干草要减少供应，最多可以占食盒的四分之一。
当母鼠奶水充足，精力充沛的情况下，可以喂：普通提磨颗粒为主，同时搭配：生鸡蛋黄、煮熟的青叶蔬菜、根茎类蔬菜、少量苹果泥、干草可以稍微增加一点，最多可达到小号食盒容积的三分之二。
要注意，龙猫是草食性动物，不要给龙猫喂食除苹果外的其他水果蔬菜，龙猫的肠胃很脆弱，受不了大量糖分和高纤维食物。生鸡蛋黄中如果有细小的蛋白沫也要去掉，防止小猫误食，引起肠闭塞。喂食熟鸡蛋黄的时候一定要用母乳泡软才可以，防止小猫吞咽困难。
