产后能吃什么罐头？
我生完孩子，在医院的时候，看到有人吃菠萝罐头 ，于是我就吃了人生中第一罐菠萝罐头（以前都不吃的） 结果。。。。 我吃完就腹泻，一天拉了好几次。 后来才知道，菠萝是回奶的！！！！！！！！！！ 所以，哺乳期妈妈千万不要再吃菠萝了！！！！！！！！！ 其实，很多罐头食品，营养价值不如新鲜水果和蔬菜。因为水果蔬菜当中含有的维生素、矿物质等营养素，在制作过程中会有损失。但是，水果蔬菜当中含钙比较少，且含有比较复杂的有机物质，这是罐头食品不可能具备的。所以，哺乳期的妈妈可以适当摄入一些罐头食品，但应该控制总量，不要吃得过多。
1.鱼罐头 适合剖腹产妈妈的下奶汤品之一就是酸鱼片汤，有利于促进切口愈合的同时还可以催乳。不过需要注意，最好不要吃咸鱼，因为其中含氮化合物较高，食用后不易消化。另外油炸的鱼罐头也不宜多吃。
2.红塘山楂糕 产后容易胃胀气，这时可以适量吃点红塘山楂糕帮助消化，缓解症状。对于剖腹产妈妈来说，还能有效助于伤口恢复、活血散瘀。
3.橘子罐头 橘子中含有丰富的胡萝卜素和维生素C，这对哺乳期妈妈来说是很重要的营养物质，可以通过吃橘子罐头来摄取。不过要注意的是，橘子里含有丰富的纤维素，如果吃多了，可能会引起肠道梗阻或便秘。
4.猕猴桃罐头 被誉为“水果之王”的猕猴桃富含丰富的营养物质，特别是维生素含量非常高，是产后便秘妈妈的理想食物。需要注意的是，猕猴桃性质偏寒，因此不宜多吃，尤其是脾胃虚寒的妈妈更要少吃。
5.苹果罐头 哺乳期的妈妈适当吃点苹果对健康大有好处，苹果富含人体需要的维生素、矿物质等营养成分，而且还具有通便的作用，可以减少产后便秘的发生。注意不要吃隔夜的苹果，由于其中可能含有亚硝酸胺而危害健康。